
Krása a kozmetika

Ochabnuté „krídla“ na zadnej strane paží vedia po 40-ke potrápiť, najmä keď príde leto a krátke rukávy. Dobrá správa: tricepsy sa dajú spevniť aj bez činiek – stačí pár minút, jasný plán a trpezlivosť. Toto je jednoduchý domáci tréning, ktorý zvládnete v obývačke v Bratislave aj v paneláku v Košiciach.



















